Les Gaz'tons à la Sainté-Lyon

World Cup Etape 8 : enfin !

Ma plus belle course de la saison, je frôle enfin à nouveau le top 10 !

Chpts du Monde : Moyenne Distance et Relais

Chpt du Monde : Finale Longue Distance

Ma carte de la Finale Longue Distance :

Je termine 17ème, un peu déçue à cause de ma faute au poste 1 et mon mauvais choix pour aller au poste 6, qui a engendré un coup de moins bien : je rate le chemin sur le versant vert, donc je galère dans le vert au lieu de bien courir, et ensuite j'ai un peu le moral dans les chaussettes... et dans ces cas-là, les chaussettes sont bien lourdes...

Chpt du Monde : Qualifications Longue et Moyenne Distances

Carte de ma course de qualification Longue distance le 13 août 2011 :


Carte de ma course de qualification Moyenne distance le 14 août 2011 :

WE Gréolières

1. Descente

Magnifique parcours...
J'ai craqué sur la 2 : beaucoup trop basse, et j'ai mis du temps à comprendre.
Un peu décalée sur la 8.
En descente dans les cailloux entre 14 et 17 j'étais vraiment pas à l'aise (le vélo ça habitue pas bien les chevilles au tout terrain), je bipe la 14 trop haut (je n'arrivais pas à distinguer le lapia)
Après la 16, je fais n'imp... peut-être le fait de couper 2 postes à cause du patou, je ne me reconcentre pas bien et je perds le fil du cheminement... seule la boussole me sauve, mais trop bas et trop loin.
Dommage que je n'étais pas sûre de ma jambe gauche, il y aurait eu moyen d'envoyer un peu...

2. Pose de la CO de nuit

Pas l'habitude de poser... d'où les allers retours pour être sûre de mon jalon... mais j'avais tout juste ! (certes, en plus d'une heure 15 de jour...)





3. Temptation Island


Un peu troublée par la carte ?? en tous cas je pars en live au 1er poste...

J'ai pas compris que le poste 2 était une colline, mais a priori j'étais bien dessus.

Beaucoup trop bas au poste 6, je ne sais plus exactement où je peux être... a priori pas bon, mais j'étais quand même sur une butte... et le GPS dit que je suis passée au poste, mais je ne l'ai pas vu.

Pour aller au poste 7, je me suis rappelée l'attaque de patou de l'hiver dernier au Tranemo...

Je ne fais pas un mauvais parcours, juste que je ne peux pas tester à allure de course à cause de mes bobos, et ça c'est plutôt frustrant...

Point positif : j'anticipe pas mal... mais à cette allure.

4. O-interval

C'était vraiment génial !

Une carte que je ne connaissais pas du tout et assez verte, mais je me suis bien fait plaisir en suivant bien les éléments. C'était super intéressant, avec les départs décalés et Emilien et Matthieu qui partaient derrière !

1er parcours : j'ai craqué sur le poste 4 d'après le GPS... je ne pensais pas être si basse, ça devait être le rentrant du bas : bilan = boussole et point d'attaque précis !!

2ème parcours : trop haute à la 8, c'était un peu flou pour moi.

3ème parcours : bien vert, mais bon travail sauf la 24 où je ne comprends pas comment j'ai pu décaler autant...

4ème parcours : c'était la boucherie... descente caillouteuse, j'ai psychoté complet au niveau de mes appuis... et émilien me reprend à la 31... après, ils partent avec Jens à fond et je ne les vois plus...

Il y a du travail à faire sur la vitesse de course et de lecture de carte... j'espère que ça passera quand même aux sélections, après j'ai un mois et 10 jours pour me ré-aguerrir à la course en tout terrain... marre du vélo...

WEESOO en Bretagne !

Saint Suliac :


Mont Saint Michel :

Saint Malo :